“与心灵共振”鼓圈音乐心理减压辅导
天津美术学院设计艺术学院拟于2025 年6月17日（周二）14:00，在志成路校区A楼 402 教室，开启 “与心灵共振” 鼓圈音乐心理减压辅导活动！我们有幸邀请天津音乐学院的田野老师亲临现场，只需带上轻松的心情，用鼓点敲出内心节奏，在集体共鸣中舒缓压力、放松身心。这场充满艺术与疗愈气息的素质拓展，期待与你相遇！
鼓圈引导师联合会理事（DCFC）
鼓圈引导师（level 4）
国家二级心理咨询师
大学生心理健康教育教研组教师
歌剧学院辅导员、学生党支部书记
专业特色及特长
主要从事音乐治疗、鼓圈音乐心理辅导、音乐心理研究等工作，创新探索以圈、音乐治疗等体验式心理健康教育活动，曾获天津市第十六届高校青年教师教学竞赛二等奖、天津音乐学院教学竞赛一等奖。
一、鼓圈减压
什么是鼓圈？鼓圈（Drum Circle）是一种自由、包容的团体音乐互动形式。参与者围坐成圈，在引导师的带领下，通过即兴击鼓、节奏互动，释放压力、激发创造力，并在集体律动中找到共鸣与连接。
二、活动亮点
✅ 情绪释放——用鼓声表达内心，在节奏中宣泄压力。
✅ 零门槛体验——无论是否有音乐基础，都能轻松参与！
✅ 团队共鸣——感受集体的能量，增强社交互动与默契。
✅ 音乐疗愈——通过节奏游戏，放松身心，提升专注力与愉悦感。
三、乐器分类
一、鼓类乐器：低音鼓、非洲鼓、康佳鼓、墩墩鼓、手鼓等
二、木质类乐器：双响筒、单响筒、打棒、蛙鸣筒、刮葫、木盒等
三、散响类乐器：沙锤、沙蛋、沙筒等
四、金属类乐器：牛铃、碰铃、三角铁等
四、鼓圈手势
颤音指令、音量指令、停止指令、开始指令
重音指令以及渐强、渐弱、继续、倾听
内圈、外圈、分组演奏等。
